西安脑康心理医院：抑郁的孩子需要家长怎样帮助？

　　

　　抑郁症对孩子的影响

　　抑郁症已经成为了现代人们的一种常见病，它会让人感到沮丧、无助和孤独，它不仅仅会影响成年人，还会影响到孩子们的成长和学习，尤其是孩子们的心理健康更为脆弱，因此，抑郁症对孩子们的影响也更为严重。

　　抑郁症会让孩子们感到非常焦虑和不安，他们可能会出现精神萎靡、情感波动以及注意力不集中等症状，这些症状都会给孩子们的学习带来很大的困扰，让他们无法在学校取得好的成绩，也会影响到他们的人际关系和交往能力。

　　如果不及时对孩子的抑郁症进行治疗和关爱，可能会导致孩子们的情感问题越来越严重，使他们感到孤独和无助，并且可能会出现自残、自杀等极端行为，这些问题可能会对孩子们的成长和发展带来长期的负面影响，因此，家长需要注意到孩子的抑郁症状并及时采取措施进行干预。

　　家长可以怎样帮助孩子克服抑郁症？

　　要帮助孩子克服抑郁症，首先需要家长们了解孩子的情况和心理需求，尤其是要关注到孩子的情感状态以及对家庭和学校的适应情况。

　　在家庭和学校中，家长应该尝试与孩子进行沟通，给予孩子足够的关爱和支持，并且与孩子分享自己的经验和想法，帮助孩子解决困难和情感问题。同时，家长们也可以引导孩子们参加更多的社交活动、体育锻炼和艺术创作等课外活动，帮助孩子们放松身心，增加自信心以及提高适应能力。

　　除了帮助孩子建立正面的心理和情感状态，还需要引导孩子们学习一些缓解抑郁症状的方法，如呼吸、冥想、倾诉等，这些方法可以帮助孩子们放松身心，调整情绪和心态，缓解生活中的压力和不适感。

　　总结

　　抑郁症已经成为了现代人们的一种常见病，它不仅仅会影响到成人，还会对孩子们的成长和学习造成负面影响。家长们需要了解孩子的情况和心理需求，并主动关注孩子的情感状态和对家庭、学校的适应情况。家长们可以通过与孩子进行沟通、给予孩子足够的关爱和支持、引导孩子们学习缓解抑郁症状的方法等方式，帮助孩子克服抑郁症，重建健康的心理状态。